Människor som skrattar tillsammans skapar band emellan sig. Tänk på en situation där du riktigt har gapskrattat med andra – det känns som om alla gränser mellan er försvinner i ett sådant ögonblick. Det blir ett öppet forum. Men om man blir förbannad på varandra i grupp, så blir det precis tvärtom. Människor stänger sig, låser sig, skyddar sig, gör sig oemottagliga för andras påverkan. Man kan alltså hävda att både positiva och negativa känslor smittar, och då är det faktiskt bara att välja – öppet eller stängt.
Vetenskapliga undersökningar visar att bara användningen av skrattmusklerna gör att man mår lite bättre. Men vad är det då som gör skrattet så effektivt? Svaret är rätt enkelt: skratt är att andas ut. Försök skratta på inandning så får du se. Andningen är oerhört viktig för vårt välmående och skrattet är rena dundermedicinen mot stressrelaterade åkommor. Dels därför att det hjälper kroppen att slappna av, dels för att när kroppen slappnar av så framstår de problem som vuxit sig stora under arbetsdagen i sitt rätta format. Dålig mobiltäckning, datastrul, bilköer, tågförseningar och julklappsinköp i sista sekunden – det mesta krymper i betydelse när det hamnar i skuggan av ett riktigt gapflabb.
Det är naturligtvis svårt att beräkna det exakta ekonomiska värdet av ett skratt. Men frånvaron av skratt i en organisation är oerhört kostsamt, det behöver man inte vara civilekonom för att räkna ut. Och jämfört med att införa ett nytt datasystem för att få upp produktiviteten, så behövs det varken manualer eller kurser för att implementera skrattets positiva effekter i företaget. Det sprider sig alldeles av sig självt.
Glad jul! Och Glatt Nytt År!
Vill du fördjupa dig i mina tankar om ledarskap och medarbetarskap kan du göra det i någon av mina böcker, exempelvis medarbetarboken ”Skulle du vilja jobba med dig?” Du kan provläsa och beställa mina böcker här: https://tommylundberg.se/bocker/ Du kan också boka mig som föreläsare till ditt företag eller din organisation. Kontakta mig gärna på 070-672 34 30 eller med ett mail till tommy@tommylundberg.se
