Vid en föreläsning i Aspen, USA 2011, vid något som kallas Ideas Festival (vilket underbart namn, en festival för idéer!) framträdde Martin Seligman som allmänt betraktas som den positiva psykologins fader. Han framhåller själv det paradoxala i att han under större delen av sitt liv har forskat kring depressioner, självmord och annat mänskligt elände, men att han nu, sedan femton år tillbaka, i stället ägnar sig åt det han kallar positiv psykologi och lycka. Han har bytt det mörka forskningsfältet mot det ljusa, skulle man kunna säga.
Vid föreläsningen berättade han om en studie som presenterades av Barb Fredrickson och Marcel Losada 2006. De hade gjort en djupdykning i språkklimatet i näringslivet och gått på olika typer av möten på 60 olika företag. En del av bolagen var blomstrande och framgångsrika medan andra bedrev en stagnerande verksamhet. De båda forskarna spetsade öronen och inte nog med det, de spelade också in och analyserade vartenda ord som sades på dessa möten. Ambitionen var att ta reda på om det möjligen kunde finnas en korrelation mellan orden som används på företag och hur framgångsrika de är?
Svaret blev ett otvetydigt ja. Språkbruket har definitivt en betydelse och enkelt uttryckt kan man säga att deras slutsats blev att det behövs tre positiva ord för varje negativt uttryck för att medarbetarna och affärerna ska blomstra. De båda vetenskaparna gjorde dock ett litet, men ack så betydelsefullt, misstag när de presenterade resultatet av sina studier: med forskarnas matematiska förhållningssätt hävdade Fredrickson och Losada att det exakta förhållandet var 2,9013:1.
Den här väldigt precisa angivelsen av relationen mellan positivt och negativt har därefter ifrågasatts. Inte av humanister, men väl av matematiker som har pekat på tokigheter i Losadas matematiska bearbetning och konstaterat att beräkningen är vetenskapligt förkastlig. Det är alltså den matematiska exaktheten som ifrågasatts, och därigenom har hela forskningen kring positiv psykologi fått en trovärdighetstörn. Men ingen har egentligen betvivlat grundtesen – att vi påverkas av hur vi kommunicerar, och att vi mår och presterar bättre i en positiv verbal miljö är nog de flesta överens om.
Den nämnda studien går för övrigt i linje med den forskning som den amerikanske psykologen John Gottman gjort (som ingen har ifrågasatt!) där han studerat människor i parförhållanden och hur de påverkar varandra med sin kommunikation. Gottman granskade under en rad år hur gifta par relaterar till varandra, i ett forskningslaboratorium som han lite skämtsamt kallade ”The Love Lab”. Fokus låg hela tiden på deras interaktioner. Vad säger de? Med vilket tonfall samtalar de? Vad uttrycker deras kroppsspråk? Skickar de uppbyggande eller nedbrytande signaler till varandra? Han blev så säker på kommunikationens påverkan att han efter en tid kunde förutsäga, med 90-procentig säkerhet, vilka par som skulle komma att skilja sig inom en femårsperiod.
I Gottmans studier kring positivt och negativt blev förhållandet 5:1, alltså att det krävdes fem positiva signaler mellan makarna för varje negativ signal som någon av dem sände, annars pekade det mesta på en kommande skilsmässa. Gottman kom fram till att de par som kontinuerligt visar varandra omtanke och uppskattning i vardagen lägger grunden för den trygghet och stabilitet som behövs för att inte allvarliga konflikter ska spräcka relationen.
Man kan sammanfatta det i att det handlar om att ge varandra känslomässig uppbackning. Och att känslomässig uppbackning är viktigt är nog något man – även utan matematisk exakthet – kan ta med sig in i arbetslivet.
Vill du fördjupa dig i mina tankar om ledarskap och medarbetarskap kan du göra det i någon av mina böcker, exempelvis ”Motivationskoden” – om modernt ledarskap och varför vi borde gå från Management till Humanagement, eller medarbetarboken ”Skulle du vilja jobba med dig?”. Du kan provläsa och beställa mina böcker här: https://tommylundberg.se/bocker/ Du kan också boka mig som föreläsare till ditt företag eller din organisation. Kontakta mig gärna på 070-672 34 30 eller med ett mail till tommy@tommylundberg.se
Photo: John-Mark Smith on Unsplash.com